czwartek, 28 stycznia 2016

Dietetyczna potrawka z indyka

Składniki:
- jedna lub dwie małe marchwie
- pół cebulki
- pierś z indyka
- jogurt naturalny
- pieprz
- brązowy ryż

Przygotowanie:
Marchewki kroimy w plastry. Cebulkę szatkujemy i podsmażamy na patelni, następnie dodajemy do niej pokrojonego w kostkę indyka, pozniej marchew- wszystko ze sobą mieszamy i zalewamy to jogurtem naturalnym. Przykrywamy na godzinę, aby się dusiło na małym ogniu. Na koniec przyprawiamy pieprzem. Serwujemy z brązowym ryżem! Voila :) 

Paweł.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz